NOS ACTIVITES
Gymnastique
GRENOBLE VILLE GYM RANDO assure chaque semaine 45 cours de multi-gym. A côté de la gymnastique déclinée dans toutes ses variantes (tonique, de renforcement musculaire, Pilates, stretching…) vous trouverez du Yoga, du Qi Gong. Et si vous préférez l’activité physique en extérieur : cours de gym en extérieur, ActiMarche, et Marche Nordique. Avec une moyenne de 20 inscrits par cours, les animateurs peuvent être attentifs et vous aider à progresser. Les animateurs de gym sont des professionnels salariés de l’association.
Randonnées
GRENOBLE VILLE GYM RANDO propose également 3 randonnées chaque semaine autour de Grenoble (plusieurs groupes de niveaux différents lors de chaque sortie). Le secteur multi-rando compte maintenant 1 cadre bénévole diplômé pour 10 adhérents. C’est évidemment un gage de convivialité, d’efficacité, de sécurité.
